[폴리페놀힐러] 호흡

미주신경성실신경험이 몇차례 있는 제가 뒤늦게 결심을 했지요.

아직 습관이 되지는 않았지만 이제라도 운동할때, 취침전과 기상후에 호흡에 정성을 들이려고요~

들숨과 날숨사이에 멈춤의 시간을 가지려고도 노력중이고요.