AApril· 2026. 9. 15. 오후 01:08 · 조회 58
챙겨서 몇가지라도… 7개쯤?
매달 나만의 목표를 7개쯤 세워서 한주에 두개씩정도 하면 매년 반복되는 한해가 알차겠네요~ ^^
서로 챙겨봐주어도 좋을것 같죠?
리스트의 내용이 거부감 드는 것 하나 없이 다 마음에 드는데 매일, 매주, 매년도 있는지 궁금해요.
데일리 투척이요~~!!
어디서 가져왔는지 찾아야하는데 워낙 오래전에 저장해둔거라ㅠ
데일리 위클리도 올려드릴까요?
위클리, 이얼리도 궁금해요~
Yearly
Daily로 하면 좋을것 각자 다섯개씩 추천해봐요
우리가 만들어 보죠^^
1. 아침에 눈뜨면 침대에서 머리부터 발끝까지 스트레칭(혈액순환)
2. 맑은하늘 10초간 올려다보기(거북목 예방운동)
3. 기분 좋은 일 한가지 하기(인사하기, 양보하기, 칭찬하기)
4. 독서 15분 /외국어 한페이지
5. 동네 한바퀴 걷기 또는 뛰기
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