[러닝]오롯이 몸의 감각으로?
GGu-c· 2026. 9. 4. 오전 06:05 · 조회 62
https://v.daum.net/v/20260903093400780
요즘 또 기기에 의존하지않고 오롯이 몸의 감각으로 달린다네요..
"파체코가 스마트 워치 대신 저가 전자시계를 착용하고 경기에 나선 것은 기기가 제공하는 정보보다 자신의 페이스 감각에 집중하기 위해서다."
GGu-c· 2026. 9. 4. 오전 06:05 · 조회 62
https://v.daum.net/v/20260903093400780
요즘 또 기기에 의존하지않고 오롯이 몸의 감각으로 달린다네요..
"파체코가 스마트 워치 대신 저가 전자시계를 착용하고 경기에 나선 것은 기기가 제공하는 정보보다 자신의 페이스 감각에 집중하기 위해서다."
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기사를 자세히 읽어보고 가민과 갤럭시 워치는 최첨단 기기로 쳐주지도 않는다는 사실에 충격받았어요 ㅋ
우리한테 기기 대신 의존할 몸의 감각이랄게 발달했을지 그게 고민이네요. 달리면서 어렵지 않게 대화가 가능하면 zone2라는데 맨날 고독하게 혼자 달리니 알 방법이 없어 것도 서럽구요
요즘 아산병원 노년내과 백지연 교수 컨텐츠 재미있더라구요. 러닝 트레이닝을 계속하다보면 한 달 후 정도면 나의 zone2도 바뀌게 마련이니 거기에 맞춰 강도도 높여야 한다는데 꽤 중요한 포인트 같아요.
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